经常偏头痛 提前预防好

经常偏头痛 提前预防好
身边许多朋友都曾经有过头痛的体会。有许多头痛的人在看医师时,常常会下认识地说自己有偏头痛,一般患者指的是头部的某一边在痛。其实并不是某一侧头痛就叫偏头痛,医学上指的偏头痛是一种很特别的症状,它具有许多的特征,而一侧头痛仅仅其间的特征之一罢了。偏头痛一般在孩提或青少年时期就会呈现,不过也有不少人在较年长时才发病。  症状  偏头痛常是一种搏动性的头痛,也便是说会有像血管搏动样的规则性。尽管一般痛在头的一边,可是痛也常呈现在前额、两边、头顶、后头部及眼眶后方。患者常常有厌恶、吐逆的现象,而且会怕动、怕光、怕吵。  偏头痛也或许伴随着许多神经系统的症状,像某些人在头痛前会呈现一些视觉的症状,例如单眼或双眼的视力含糊、视界残缺、闪耀的光点或线条及物体的形状会改动等。还有像一侧的肢体无力、感觉反常、眼球动作妨碍、晕眩等,这些比较严峻的并发症很像是脑部时间短缺血的症状,严峻的话也有或许形成脑部的堵塞。  诱因  偏头痛的患者常常在其宗族成员中能够找到患有相似症状的成员,所以遗传的要素或许扮演着一个重要的人物。别的便是许多诱因会引发偏头痛,像是压力大、月经、服用避孕药、失眠、抽烟、闻到一些有机溶剂等。某些食物也较简略引发偏头痛,像乳酪、味精、巧克力、红酒等。  医治  一般来说,及早用药是医治的要害。假如仅仅细微头痛或是前期产生,医师或许会采纳简略的医治方法,如服用阿司匹林、布洛芬和扑热息痛等止痛药,附加胃复安等抗厌恶药物。  患者若常常反复性头痛,例如产生次数超越一周两次,就应承受防备性医治,长时间服药,以改进头痛体质,防备头痛的产生。视患者的情况,医师能够处方不同类型的药物,如非类固醇消炎剂、乙型阻断剂、钙离子阻抗剂或三环抗郁闷剂等,都能够得到医治与防备的作用,不过为了确认效果防止反弹,或许需求医治继续两到三个月以上。  防备  除了药物的医治外,生活上的调适也很重要。如养成杰出的生活习惯,起居规则守时、睡觉足够而不过量、防止过劳、放松心境等,虽有些陈词滥调,却是患者最佳的自我保养。某些患者或许会注意到特别的诱发要素,如食物、酒类、气温的剧烈变化,或炎夏时进出凉气房等,则能够自我提示,防止相似情况,即可防备偏头痛。还有研讨显现,规则运动,尤其是有氧运动,如慢跑、游水、骑自行车等,都能够改进体质而防备头痛,值得大力提倡。  假如有习惯性偏头痛,而且没有特别不同的症状,一般都不需求做进一步的医疗查看。假如头痛还带有其他令人担忧的问题,则或许需求承受进一步医疗查看。

中兰客专甘肃段加紧建设

中兰客专甘肃段加紧建设
  4月30日,中铁七局路桥公司施工人员在中兰客专甘肃段七标段二分部施工现场作业。 新华社记者 陈斌 摄  现在,中卫至兰州客运专线甘肃段正赶紧建造。中铁七局等施工单位在做好疫情防控的前提下,添加现场施工人员和机械设备,抢抓工期确保进展。据了解,中兰客专甘肃段全长约173公里,规划时速250公里。  这是中铁七局路桥公司承建的中兰客专甘肃段七标段二分部施工现场(4月30日摄)。 新华社记者 陈斌 摄  4月30日,中铁七局路桥公司工人在中兰客专甘肃段七标段二分部施工现场作业。 新华社记者 陈斌 摄  4月30日,中铁七局路桥公司工人在中兰客专甘肃段七标段二分部施工现场作业。 新华社记者 陈斌 摄  4月30日,中铁七局路桥公司工人在中兰客专甘肃段七标段二分部施工现场作业。 新华社记者 陈斌 摄  4月30日,中铁七局路桥公司工人在中兰客专甘肃段七标段二分部施工现场作业。 新华社记者 陈斌 摄

坚持精准务实可持续原则皋兰县“三精准”为脱贫兜底

坚持精准务实可持续原则皋兰县“三精准”为脱贫兜底
????5月7日,记者从皋兰县得悉,该县根据中心和省市对打赢脱贫攻坚战的布置要求,以完结最低日子保证应保尽保的方针为要点,在扶贫作业中进一步发力,坚持“精准、务实、可继续”准则,充分发挥社会保证“兜底”效果,经过推动城乡低保、暂时救助等方法,全力处理贫穷大众的日子难题,保证脱贫攻坚方针使命全面完结。????精准确定救助目标。皋兰县在继续稳固兜底保证冲刺清零作业成效基础上,深化保证目标精准确定,处理好乡村低保目标与建档立卡贫穷人口的联系,结合挂牌督战作业,全面摸清兜底保证目标底数,对契合条件的目标,经仔细进行个案剖析及收入情况检查后及时归入保证领域,保证困难大众应兜尽兜、应保尽保。厚实推动挂牌督战作业,对挂牌督战贫穷户悉数进行了排摸核对剖析,到现在,全县未脱贫户共85户254人,要求社会保证兜底保证的有58户171人已悉数整户执行兜底保证。全县监测户、边际户要求社会保证兜底稳固进步的33户91人,已悉数归入保证领域。本年第一季度核对后总计新归入乡村低保42户89人、乡村特困5户8人。????精准运用救助资金。皋兰县安身兜底线、提实效、建机制,保证救助办法精准、资金运用精准、救助成效精准,着力发挥城乡低保和暂时救助在处理“两不愁三保证”杰出问题中的效果,实在兜住兜牢民生底线,研讨拟定了2020年脱贫攻坚要点使命清单,细化了作业职责及作业办法,并对兜底保证脱贫攻坚方针使命进行了再清晰、再传导,压实了作业职责。一起,充分发挥兜底保证专责作业组功能,加强与其他相关部分联动,整合方针链接,提出是否兜底保证、是否进步规范、是否有序退出的定见,为有用展开精准施策、按需施策和个性化施策供给了根据,实在推动了兜底保证作业的有用执行。????精准施行兜底保证。皋兰县依照“应保尽保、应退即退、动态办理、公平公平”的要求,变被迫请求为自动排摸,将契合条件的困难大众及时归入保证领域,2020年第一季度核对后总计新归入乡村低保42户89人、乡村特困5户8人,合计发放城乡低保745.7892万元、城乡特困53.1113万元。安身经济社会发展水平,稳步进步救助水平,进一步加大救助力度,总计完结了2909户6160人城乡低保、特困供养人员最低日子保证规范进步作业。为避免脱贫监测户返贫、避免边际户堕入贫穷,在对因突发事件、因灾存在致贫分险的监测户及边际户及仔细剖析研讨后,对契合条件的258户415人及时给予暂时救助,发放救助资金84.721万元。一起,在疫情期间暂时拨付救助资金备用金19.5万元,用于处理困难大众基本日子问题。继续执行对特别贫穷集体兜底保证,对全县乡村留守儿童、窘境儿童和现实无人抚育儿童进行了一次全面、详尽的摸排,及时更新残疾人“两项补助”每月新增、撤销人员信息,第一季度重度残疾人护理补助总计新增35人,撤销25人。全面执行重度残疾人护理补助扩面作业,累计发放重度残疾人护理补助39.84万元,发放困难残疾人日子补助47.28万元。????社全媒体记者 董永前 特约记者 魏嘉财 王佳丽

谢楠用《遇见》奏出音乐的热闹和寂寞

谢楠用《遇见》奏出音乐的热闹和寂寞
从巴洛克时期的巴赫、列克莱尔到近代的克鲁尔,跨过三百年的音乐之旅,流动在制于1727年的名琴“杜庞将军”的弦上——小提琴家谢楠给新专辑取名为“遇见”。散落在时空遍地的人与事,因缘际会,邂逅在薄薄的碟片里。  《遇见》不是一张多有野心,抑或多么杂乱的专辑。除了列克莱尔《D大调小提琴奏鸣曲》和莫扎特《G大调小提琴奏鸣曲》,圣桑《天鹅》、马斯涅《深思》等都是时长五分半钟以内的小品,但潜藏在这些众所周知的旋律之下的,是长达三年的磨炼和等候。从2016年到上一年年末,《遇见》总算录制完结,并于近来推出。谢楠的“沉积”需求领会,带着一种近乎顽固的、做学问般的精雕细镂。  她的琴声一如自己,既是细腻沉着的演奏家,也是执教于中央音乐学院近二十年的教授。音乐的苦与乐、热烈与孤寂,一向交错在她的身上。  从小被称“了不得的天才”  与谢楠攀谈,一口流利规范、有时还带点儿京腔的普通话,简直无法让人发觉她其实是广州人。从11岁开端,谢楠现已在北京日子了三十多年。  小时候,谢楠是在文明大院里长大的。四岁起,小提琴就架在了肩上。谢楠极具天分,九岁登台演奏门德尔松《e小调小提琴协奏曲》,就拿了广东省音乐大赛第二名,一路顺利平稳,荣誉不断。1984年,中央音乐学院附小到广州招生,在原广州音乐学院的考点里,谢楠拉了一段巴赫《无配乐小提琴第三组曲》,没想到,却差点儿被校园拒之门外。  从北京赶来的招生教师只要一个人,需求把考生的演奏录下来带回去,由咱们一起决议是否选取。谢楠演奏时正好赶上停电,“大砖头”录音机不转了,教师匆忙出去买了备用电池。或许是电池质量有问题,总归,当北京的教师们听到这段录音时,全都皱起了眉:“怎样拉成这样啊?这孩子不可,不能要。”招生的教师一再争夺,校园总算松口赞同,给谢楠额定加了一场试听会。一曲奏完,让教师们对她刮目相看,从此再没人质疑她的才能。第一次期末考试,谢楠得了全班第一名。  归于她的“传奇”还在持续。两年后,1986年的北京世界青少年小提琴竞赛中,谢楠一鸣惊人;后来,她又在波兰维尼亚夫斯基世界小提琴竞赛中大放光荣,评委会主席热祖夫斯基盛赞她“富于热情的演奏令人耐人寻味”;英国闻名小提琴家马斯特斯也分外赏识谢楠,称她是“了不得的天才”……但研究生结业时,许多荣誉傍身的“提琴魔女”却并未像许多人等候的那般,成为一名全职独奏家,而是留校任教,至今已近二十年。  一面是热烈一面是孤寂  没有过多的纠结或挣扎,乃至没什么悬念,成为教师,也是谢楠生射中瓜熟蒂落的一步,就像当年她拿起小提琴那样。结业前,谢楠现已在帮恩师林耀基做些助教的作业。  谢楠一向幸亏,一路走来,遇到了那么多好教师,从童年时期的朱雄震教授,到后来的黄晓芝教授、林耀基教授等等,无不倾囊相授。林耀基的影响分外深远。还在广州时,谢楠就得到过林耀基的点拨。林先生终身育人许多,胡坤、薛伟、徐惟聆、陈允等许多闻名小提琴家都出自他的门下,他一眼就看出谢楠是个好苗子,但一差二错,谢楠与他的师生缘分直到中学才实在开端。前后算起来,谢楠跟从林耀基学习了十五年。似乎是冥冥之中的组织,林耀基当年曾是中央音乐学院小提琴教研室主任,现在,担任这个职务的正是谢楠。  独奏家的光环总是让人神往,站在舞台上,他们能够得到数不清的掌声和鲜花,相比之下,在许多人眼中,日复一日的暗地教育是单调繁琐的,也是要耐得住孤寂的。谢楠从未把表演和教育完全分裂。早年,她在舞台上一再露脸,合作过许多大师名团,因而,独奏家的“光鲜亮丽”和教师的“园丁精力”,她都有领会: “搞音乐这行,就像苦行僧相同”,只不过各有各的“苦”法。独奏家根本都是空中飞人,今天在这个城市,两天后或许就到了地球的另一端,顶着时差的困扰,演奏一部天壤之别的著作;而教育重在传承,“教师的效果是经过学生来表现的,你讲的‘抱负’,能不能在他的手上变成‘实际’?难点在这里。”  “沉积”给了她力气  最近几年,谢楠独自出现在舞台上的次数不比早年。八年前,孩子的出世也让谢楠走到了“人生的转折点”。学生们都玩笑,谢教师没那么严峻了。尽管辅导练琴时,谢楠仍旧严厉,该有的要求一个不少,但她也觉察到,自己多了一些之前没有的“柔软”。谢楠心中,功利历来比不上为艺术据守的固执和信仰,现在,这些东西变得更不重要了。  “等候是紧抓年月的期望,沉积的沉着引领咱们走向前方。”在新专辑《遇见》的封面册上,谢楠这样写道。“沉积”和“沉着”是年轻人不太能了解的力气。谢楠有时回忆起十几岁刚刚锋芒毕露的自己,假小子一般冲劲儿十足,跟着年岁增加,明显的锐气渐渐退去,履历在她的琴声里留下了更耐人寻味的痕迹。很少有人像她这样“大费周章”,用三年打磨一张演奏专辑,选曲又不是高难度的炫技著作,录制期间还屡次推倒重来。除了谢楠的这把小提琴,《遇见》只剩下钢琴一件乐器,越是简略了解的旋律,越检测演奏者的真功夫。  疫情期间,“慢”更是成为了一种趋势。人们不得不停下来,从头审视周围的全部,想想之前无暇考虑的问题,谢楠从未如此接近“实在的日子”。“剧场封闭,校园的课程改到线上,太多音乐家终身中或许都不会再有这样的阅历。现下,停摆的日子逐步步入正轨,等候多时的音乐家们都在等候提前重回剧场,谢楠也不破例。网络当然便利,但也过滤掉了许多名贵的东西,比方面对面沟通时的那种真挚生动。虚拟的间隔,越发让她牵挂心爱的观众和学生。“艺术家归根到底仍是要为日子服务的。咱们不断地在日子中罗致创意、养分,加以提炼。”这段分外特别的日子里,生命的软弱、人道的宝贵总是令人感念,它们注定将在这个年代的音乐中留下重重的一笔。本报记者 高倩 文并图

文化山西:回到金元时期看山西经济

文化山西:回到金元时期看山西经济
公元10—13世纪期间,山西境内战役频繁,但其经济、文明等方面仍取得了长足的开展。尤其是金元时期,山西因其经济技能的开展而在全国占有十分重要的位置。  一、“以农为本 ”——农业的开展  五代至元时期,山西民众虽饱尝战役之苦,但一旦政权安稳,政府都把康复农业作为榜首要务,颁布农书,劝课农桑,兴修水利,推广新的农业技能与办法。  粮食作物:这一时期,小麦、大麦、黍等粮食作物在全省广泛栽培,并供应戎行与赈济灾荒。“输粟万石”“移粟万石”“输租税于北方”等记载不停于史。  经济作物:经济作物亦栽培广泛,其间又以桑、麻栽培最为遍及。《马可波罗行记》中就说,太原“种桑养蚕,产丝甚多”,平阳“产丝甚饶”,河中“出产姜及丝不少”,有些当地的蚕丝出产乃至接近于南边区域。麻的适应力要更强,岚、石、代、汾、晋、潞、慈、隰等州都盛产麻。棉花在元时被引进山西后也遍植于黄河流域。晋南的汾河、涑水流域都是闻名的棉花之乡。  果品:山西的果品也很丰厚,且各地均有不同的特产。西京的“花红果子”、芮城的石榴、安邑的葡萄都曾是贡品。  药材:山西药材也多是朝廷中的常用之物。忻州麝香在元朝被专门指定作为入贡物品。崞州、代州、台州、定襄的蟾酥与保德的自然铜,以及榆次的茴香、龙骨,也都为各代宫中必备品。  二、纺织业——以 丝、麻、 棉为主  泽州、汾州和威胜、平定等地的丝织品被列为贡品。而麻织业,早在北宋时,河东进贡朝廷的麻织品就到达15.1万多匹,居全国榜首。金元时期更是在此基础上有所开展。棉花的栽培相同影响了棉纺工艺的极大进步。万泉(今万荣县西南万泉镇)人薛景石著《梓人遗制》,总结了棉纺出产办理的经历,并规划了新的织机。  跟着纺织活动的规划日益扩展,元廷连续设置了各级各类的办理机构,在属于今山西的冀宁路与晋宁路都设有织染提举司。在河中府、襄陵、翼城、潞州、泽州、大同、朔州、云内州等十一地还设立了织染局、毛子局,这都是山西棉纺业开展的行记。  三、酿酒业—— 以美酒佳酿闻名于世  山西自古便是酿酒业最为兴隆的区域之一,向来以美酒佳酿闻名于世。安邑的葡萄酒尤负盛名,是其时的御酒之一。太原府的玉液酒、静制堂酒,代州的金波酒、琼酥酒,汾州的甘露堂酒、隰州的琼浆酒,河中府的天禄酒、舜泉酒、桑落酒,以及蒲州酒、襄陵酒、小羊酒、潞州的珍珠酒均为其时名酒。宋至元时,政府推广榷酒方针,由政府操控产销。如元时,在今阳城、隰县、夏县等地都设有榷酒务官,专管酒税收取。  四、制盐业—— 历代政府的首要财政收入之一  以自然资源为依托的手工业在这一时期也取得巨大开展。最杰出的是制盐业和冶铸业。宋至元,均实施食盐国有方针,在河东设有解盐司来办理河东盐池。解盐出产的兴隆,使盐税成为历代政府的首要财政收入之一。  五、冶铸业—— 铁的主产地之一  山西铁、铜、煤等矿藏资源丰厚,锻炼业起步很早。辽宋金元时期,山西仍是铁的主产地之一,不只铁矿散布广泛,并且锻炼规划较大。交城、晋州、石州(今离石)、泽州、威胜军(今沁县)、云内州,均有各代政府设置的办理机构。尤其是交城大通监,不只在北宋时便是产铁四大监之一,并且它的出产贯穿了宋、元、明三代。  锻炼技能自宋代起也得到不断改善,体现在以煤作燃料和还原剂,选用方炉坩埚炼铁。这种炼法在山西区域很盛行。技能的改善促进了产值的进步。各地很多考古出土的辽宋金元时期的铁制用具、各地寺庙中铁铸佛像、巨钟与铁鼎,都说明晰铁器在其时现已广泛应用于出产日子的各个方面。  六、煤炭业——“ 石炭”的主产地  山西盛产煤炭。北宋时,煤炭就已成为锻炼、烧石灰、烧砖、制陶、酿酒等工业职业的重要动力。这些职业的很多需求,使“仰石炭以生”的民户数量逐步增多。金灭北宋后,成为世界上首要的石炭出产国,用煤适当遍及。  七、制瓷业—— 黑釉剔花瓷远销海外  此外,山西制瓷业也较为兴隆。浑源县的大瓷窑、青瓷窑在其时是闻名的瓷器产地。它们出产的黑釉剔花瓷乃至远销海外。今英国伦敦大英博物馆还藏有一个“元大德八年”铭文的黑釉剔花婴戏纹瓶。共享到:

天津地铁升级运营服务质量承诺 各线列车正点率高于99.8%

天津地铁升级运营服务质量承诺 各线列车正点率高于99.8%
天津北方网讯:日前,天津地铁修订晋级《天津地铁运营服务质量许诺》,为天津地铁运营服务划上一道标准线。  新版《天津地铁运营服务质量许诺》要求,严厉按图安排行车,列车运转安全平稳,所辖各线列车正点率高于99.8%,列车运转图实现率高于99.9%。设备设备坚持杰出的运转状况,主动检票机牢靠度大于等于99%,主动售票机、乘客信息系统牢靠度大于等于98%,主动扶梯牢靠度大于等于98.5%,笔直电梯牢靠度大于等于99%。  一起,揭露天津轨道交通运营服务监督电话85568890,广泛听取乘客定见,对乘客投诉的回复不超越3个工作日,有用乘客投诉回复率为100%。(津云新闻修改孙畅)