经常偏头痛 提前预防好

经常偏头痛 提前预防好
身边许多朋友都曾经有过头痛的体会。有许多头痛的人在看医师时,常常会下认识地说自己有偏头痛,一般患者指的是头部的某一边在痛。其实并不是某一侧头痛就叫偏头痛,医学上指的偏头痛是一种很特别的症状,它具有许多的特征,而一侧头痛仅仅其间的特征之一罢了。偏头痛一般在孩提或青少年时期就会呈现,不过也有不少人在较年长时才发病。  症状  偏头痛常是一种搏动性的头痛,也便是说会有像血管搏动样的规则性。尽管一般痛在头的一边,可是痛也常呈现在前额、两边、头顶、后头部及眼眶后方。患者常常有厌恶、吐逆的现象,而且会怕动、怕光、怕吵。  偏头痛也或许伴随着许多神经系统的症状,像某些人在头痛前会呈现一些视觉的症状,例如单眼或双眼的视力含糊、视界残缺、闪耀的光点或线条及物体的形状会改动等。还有像一侧的肢体无力、感觉反常、眼球动作妨碍、晕眩等,这些比较严峻的并发症很像是脑部时间短缺血的症状,严峻的话也有或许形成脑部的堵塞。  诱因  偏头痛的患者常常在其宗族成员中能够找到患有相似症状的成员,所以遗传的要素或许扮演着一个重要的人物。别的便是许多诱因会引发偏头痛,像是压力大、月经、服用避孕药、失眠、抽烟、闻到一些有机溶剂等。某些食物也较简略引发偏头痛,像乳酪、味精、巧克力、红酒等。  医治  一般来说,及早用药是医治的要害。假如仅仅细微头痛或是前期产生,医师或许会采纳简略的医治方法,如服用阿司匹林、布洛芬和扑热息痛等止痛药,附加胃复安等抗厌恶药物。  患者若常常反复性头痛,例如产生次数超越一周两次,就应承受防备性医治,长时间服药,以改进头痛体质,防备头痛的产生。视患者的情况,医师能够处方不同类型的药物,如非类固醇消炎剂、乙型阻断剂、钙离子阻抗剂或三环抗郁闷剂等,都能够得到医治与防备的作用,不过为了确认效果防止反弹,或许需求医治继续两到三个月以上。  防备  除了药物的医治外,生活上的调适也很重要。如养成杰出的生活习惯,起居规则守时、睡觉足够而不过量、防止过劳、放松心境等,虽有些陈词滥调,却是患者最佳的自我保养。某些患者或许会注意到特别的诱发要素,如食物、酒类、气温的剧烈变化,或炎夏时进出凉气房等,则能够自我提示,防止相似情况,即可防备偏头痛。还有研讨显现,规则运动,尤其是有氧运动,如慢跑、游水、骑自行车等,都能够改进体质而防备头痛,值得大力提倡。  假如有习惯性偏头痛,而且没有特别不同的症状,一般都不需求做进一步的医疗查看。假如头痛还带有其他令人担忧的问题,则或许需求承受进一步医疗查看。

网评:让爱国成为端午节的底色_0

网评:让爱国成为端午节的底色
迄今已有2000余年前史的我国传统节日端午节又到了。“节分端午自谁言,万古风闻为屈原。”端午节作为爱国主义诗人屈原的留念日,历经千年变迁,形成了极具民族和地域特征的文明内在。但不管怎样演化,凝集在其间的爱国情怀一直是端午节的主题。  传统节日是中华民族的珍宝,也是宏扬民族精力的源头活水。端午节作为我国最具特征的传统节日之一,也是中华民族独具特征的文明载体,是中华民族特有的文明。因而,在端午节,除了品味节日美食、传承传统习俗文明的一起,更不能忘掉要在“路漫漫其修远兮,吾将上下而求索”中,传承“亦余心之所善兮,虽九死而其犹未悔”的爱国主义精力,在涵养家国情怀中凝集民族精力,会聚澎湃力气。  习近平总书记屡次引证屈原的名句来论述爱国主义精力,寄意深远。“国兴则家昌,国破则家亡”,家是最小国,国是千万家。在中华民族浩荡的前史长河中,爱国情怀一直是随同前史行进的主旋律。从“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,到“天下兴亡,责无旁贷”,从“只解疆场为国死,何必赴汤蹈火还”,到“位卑未敢忘忧国”“我以我血荐轩辕”,无不诉说着一个主题:爱国。  爱国主义是中华民族精力的中心,是中华民族团结奋斗、自强不息的精力枢纽。当民族面对危机之时,爱国主义精力会集爆发出来,成为化危为机的精力力气。在这次抗击新冠肺炎疫情中,再一次生动而深刻地显示了中华民族的爱国精力。为了打赢疫情防控的人民战争,14亿我国人一直心相连、情相通,在各自的岗位上尽己所能,为抗击疫情同舟共济、传递爱心,鼓足勇气、真挚贡献,群防群控、联防联控,以危险之际显身手的全民自觉,万众一心、万众一心,会聚成抗击疫情的强壮合力,终究取得了抗疫的决定性成功,生动诠释了爱国主义精力的年代内在和澎湃力气。  端午节降临之际,咱们以各种方式留念巨大的诗人屈原,承继和发扬他的爱国热情,就要真实读懂端午节的文明内在,读懂端午节里所包含的巨大的爱国精力。  艾叶黄,粽子香,屈子精力永颂扬。家国情怀薪火相传,咱们的端午节神韵就会越来越厚重,越来越长远。一代人有一代人的长征,一代人有一代人的任务。当今世界正阅历百年未有之大变局,完成中华民族巨大复兴正处于关键时期,呼喊咱们将爱国热情会聚成年代激流、转化为务实举动。咱们要把端午节这一精力文明坐标,作为爱国教育关键,传承端午文明,宏扬爱国精力,像屈原那样,胸襟忧国忧民之心、爱国爱民之情,尽力成为走在新年代前列的猛进者、开拓者、贡献者。(我国西藏网文/许小娟)

皋兰县志愿者在什川古梨园开展新时代文明实践活动

皋兰县志愿者在什川古梨园开展新时代文明实践活动
???“五一”期间,由皋兰县党政机关及事业单位所属80名党员自愿者、什川镇新时代文明实践自愿服务大队20名自愿者、皋兰县阳光爱心自愿者服务队的20名社会自愿者组成的自愿服务团队应需举动,在皋兰什川梨园景区展开“自愿服务进景区,乡下梨园焕新风”新时代文明实践自愿服务活动。????自愿者深化游客较多的10个梨园,为游客供给旅行咨询服务,展开文明旅行宣扬,向游客宣讲《什川古梨园景区旅行高峰期文明安全旅行建议》,在景区停车场引导车流,帮忙景区工作人员进行电子验票。还有一些自愿者对景区沿线的饮料瓶、纸屑等废物杂物进行了捡拾整理。????通讯员 王春桃 社全媒体记者 谭安丽

习近平谈云冈石窟:这是人类文明的瑰宝,要坚持保护第一

习近平谈云冈石窟:这是人类文明的瑰宝,要坚持保护第一
习近平总书记在山西调查调研  11日黄昏时分,习近平总书记来到大同云冈石窟调查前史文化遗产维护作业。石窟规划恢宏,一件件雕塑艺术精深,一尊尊造像绘声绘色。习近平走进洞窟细心观察雕塑、岩画,具体问询石窟开凿前史、艺术风格、文物维护等状况。习近平说,云冈石窟表现了中华文化的特征和中外文化交流的前史。这是人类文明的珍宝,要坚持维护榜首,在维护的基础上研讨利用好。(文字记者:张晓松、朱基钗摄影记者:李学仁、谢环驰、刘彬)

超六成网友认为快递柜免费保管时间太短

超六成网友认为快递柜免费保管时间太短
周中雨超六成网友以为快递柜免费保管时刻太短4321237要点重视  丰巢快递柜由于对推迟收件用户收费站上言论的风口浪尖,南边+客户端近期建议了“丰巢今日开端收费了,能承受吗?”的问卷查询,成果显现,超七成受访网友“只要经赞同入柜的快递超时才乐意付费”,超六成顾客以为12小时的免费保管时刻太短。  “经赞同入柜才愿付费”  4月3日,丰巢快递柜宣告对普通用户12小时内免费保管包裹,超时后.5元/12小时,3元封顶。音讯一出,引发大众热议,相关监管部门也纷繁表态。5月1日上海邮政管理部门再次清晰:依据《智能快件箱寄递服务管理办法》,对未经用户赞同私行将快件投入智能快件箱等不规范行为,用户能够进行投诉或许告发,邮政管理部门也将依法予以查办。福建省消委会也清晰表明,未经收件人赞同,快件存入快递柜发生的费用应由快递公司承当。  依据记者在南边+上建议的丰巢收费相关查询问卷成果显现,网友能否承受丰巢快递柜超时收费,取决于快递是否是经赞同后入柜,72%的受访者表明:“经我赞同入柜的快递,超时才乐意付费”,还有23%受访者表明“无论如何都不乐意付费。”  快递入柜应不应该先取得顾客赞同?依照218年施行的快递暂行条例,运营快递事务的企业应当将快件投递到客户约好的收件地址、收件人或许收件人指定的代收人。快递员若未依照顾客志愿投送,对未经用户赞同私行将快件投入智能快件箱等不规范行为,用户能够进行投诉或许告发,邮政管理部门也将依法予以查办。  未经赞同入柜的快递,假如超时该不该付费?此前有专家承受媒体采访时表明,在快递企业私行投柜的前提下,与快递柜发生保管合同联系的是快递企业,依据合同相对性的准则,快递柜如要收费,只能向快递公司收费,而不能向收货人收取费用。  收费问题上不合稍小  免费保管12小时也是争议较大的问题。查询成果显现,64%的受访者表明时刻太短了,33%受访者以为时刻合理,还有3%左右以为无所谓,可见延伸免费保管时刻是顾客遍及的诉求。此前上海中环花苑小区的致丰巢揭露信中,一大诉求就是免费时长延伸到24小时。  关于丰巢设定的.5元/12小时,3元封顶的收费规范,59%的受访者表明贵了,还有38%受访者以为价格合理,能够承受。由此能够看出,相对12小时的保管时刻,在收费问题上顾客与丰巢的不合稍小。  至于丰巢此次推出的会员服务,就显得有点鸡肋,现在没有受访者表明会购买此服务。69%的受访者表明不准备买,以为价值不大,还有31%左右顾客表明会看看情况再决议。  关于“未来是否还会持续运用丰巢”这一问题,43%的受访者表明未来不计划用了,31%受访者以为“我说了不算,得看快递员放哪里”,21%的受访者则表明会持续运用,还有5%受访者持无所谓情绪。  南边日报记者 周中雨

山西支援湖北医疗队植下“抗疫纪念林”

山西支援湖北医疗队植下“抗疫纪念林”
太原市规划和天然资源局5月12日音讯,我省安排援鄂医疗队代表举行“我为健康植棵树”责任栽树活动,83名代表在我市阳曲县营响未来·千曲国际教育营地栽培“抗疫纪念林”。  来时凛冬风雨,去时春暖花开。新年期间,我省1516名援鄂人员逆风而行,奔赴湖北,后圆满完成任务,载誉而归。为了让全社会铭记抗疫英豪的汗马功劳,问候援鄂医疗队无私奉献、勇于担任、知难而进的援鄂抗疫精力,太原市规划和天然资源局活跃谋划,联合山西省卫健委、省绿委办,在援鄂人员安全归来后的第40天,在阳曲县营响未来·千曲国际教育营地敞开“抗疫纪念林”栽培。当天的活动,医务人员现场认种了75株五角枫和75株国槐。  营响未来·千曲国际教育营地坐落阳曲县大盂镇,总占地面积2300余亩,共出资2亿元。营地从规划之初便以“赋予我国青少年健全的品格和未来服务于国家的任务感”为任务,以“有爱、天然、唤醒、生长”为价值观,依托丰厚的天然资源、农业资源、体育资源以及国防教育资源,为孩子创造出得天独厚的教育场所,致力于为青少年提供有温度的教育。营地一起作为“省会青年责任栽树基地”,已栽培各类树木10万余株,完成造林美化900余亩。

坚持精准务实可持续原则皋兰县“三精准”为脱贫兜底

坚持精准务实可持续原则皋兰县“三精准”为脱贫兜底
????5月7日,记者从皋兰县得悉,该县根据中心和省市对打赢脱贫攻坚战的布置要求,以完结最低日子保证应保尽保的方针为要点,在扶贫作业中进一步发力,坚持“精准、务实、可继续”准则,充分发挥社会保证“兜底”效果,经过推动城乡低保、暂时救助等方法,全力处理贫穷大众的日子难题,保证脱贫攻坚方针使命全面完结。????精准确定救助目标。皋兰县在继续稳固兜底保证冲刺清零作业成效基础上,深化保证目标精准确定,处理好乡村低保目标与建档立卡贫穷人口的联系,结合挂牌督战作业,全面摸清兜底保证目标底数,对契合条件的目标,经仔细进行个案剖析及收入情况检查后及时归入保证领域,保证困难大众应兜尽兜、应保尽保。厚实推动挂牌督战作业,对挂牌督战贫穷户悉数进行了排摸核对剖析,到现在,全县未脱贫户共85户254人,要求社会保证兜底保证的有58户171人已悉数整户执行兜底保证。全县监测户、边际户要求社会保证兜底稳固进步的33户91人,已悉数归入保证领域。本年第一季度核对后总计新归入乡村低保42户89人、乡村特困5户8人。????精准运用救助资金。皋兰县安身兜底线、提实效、建机制,保证救助办法精准、资金运用精准、救助成效精准,着力发挥城乡低保和暂时救助在处理“两不愁三保证”杰出问题中的效果,实在兜住兜牢民生底线,研讨拟定了2020年脱贫攻坚要点使命清单,细化了作业职责及作业办法,并对兜底保证脱贫攻坚方针使命进行了再清晰、再传导,压实了作业职责。一起,充分发挥兜底保证专责作业组功能,加强与其他相关部分联动,整合方针链接,提出是否兜底保证、是否进步规范、是否有序退出的定见,为有用展开精准施策、按需施策和个性化施策供给了根据,实在推动了兜底保证作业的有用执行。????精准施行兜底保证。皋兰县依照“应保尽保、应退即退、动态办理、公平公平”的要求,变被迫请求为自动排摸,将契合条件的困难大众及时归入保证领域,2020年第一季度核对后总计新归入乡村低保42户89人、乡村特困5户8人,合计发放城乡低保745.7892万元、城乡特困53.1113万元。安身经济社会发展水平,稳步进步救助水平,进一步加大救助力度,总计完结了2909户6160人城乡低保、特困供养人员最低日子保证规范进步作业。为避免脱贫监测户返贫、避免边际户堕入贫穷,在对因突发事件、因灾存在致贫分险的监测户及边际户及仔细剖析研讨后,对契合条件的258户415人及时给予暂时救助,发放救助资金84.721万元。一起,在疫情期间暂时拨付救助资金备用金19.5万元,用于处理困难大众基本日子问题。继续执行对特别贫穷集体兜底保证,对全县乡村留守儿童、窘境儿童和现实无人抚育儿童进行了一次全面、详尽的摸排,及时更新残疾人“两项补助”每月新增、撤销人员信息,第一季度重度残疾人护理补助总计新增35人,撤销25人。全面执行重度残疾人护理补助扩面作业,累计发放重度残疾人护理补助39.84万元,发放困难残疾人日子补助47.28万元。????社全媒体记者 董永前 特约记者 魏嘉财 王佳丽

掌声和鲜花 送给“抗疫天使”

掌声和鲜花 送给“抗疫天使”
医大师生向抗疫最美白衣天使问候。张立摄  肿瘤医院部分援助湖北一线的男丁格尔。曹彤摄  天津北方网讯:昨日是世界护士节,天津医科大学举行赞誉抗疫最美白衣天使和抗疫最美白衣天使团队大会。  据了解,新冠肺炎疫情发作以来,天津医科大学体系内护理作业者舍小家、顾咱们,在抗疫一线看护大众生命安全和身体健康,涌现出许多担任作为、甘于贡献的先进典型,生动诠释了敬佑生命、治病救人、甘于贡献、大爱无疆的崇高精力。  在昨日的赞誉大会上,中国青年五四奖章获得者沈悦好、全国向上向善好青年王毅、天津市五四青年奖章获得者肖婷,经过网络与天医学子共享抗疫故事,传承南丁格尔精力。作为准医务作业者,咱们要学习长辈们无私贡献、精雕细镂的敬业精力,继续坚持高昂向上、英勇奋斗的战役姿势,在疫情常态化防控和日常护理作业中,凝心聚力,履职尽责,为护理作业开展作出贡献,为奋力攫取疫情防控成功作出贡献。与会学子纷纷表示。  昨日,天津医科大学肿瘤医院也举行了世界护士节纪念活动,对40余名奋战在抗击疫情一线的白衣战士进行赞誉,一起为在护理岗位上作业30年的28名护理作业者颁发了护理耕耘奖。(津云新闻修改孙畅)

谢楠用《遇见》奏出音乐的热闹和寂寞

谢楠用《遇见》奏出音乐的热闹和寂寞
从巴洛克时期的巴赫、列克莱尔到近代的克鲁尔,跨过三百年的音乐之旅,流动在制于1727年的名琴“杜庞将军”的弦上——小提琴家谢楠给新专辑取名为“遇见”。散落在时空遍地的人与事,因缘际会,邂逅在薄薄的碟片里。  《遇见》不是一张多有野心,抑或多么杂乱的专辑。除了列克莱尔《D大调小提琴奏鸣曲》和莫扎特《G大调小提琴奏鸣曲》,圣桑《天鹅》、马斯涅《深思》等都是时长五分半钟以内的小品,但潜藏在这些众所周知的旋律之下的,是长达三年的磨炼和等候。从2016年到上一年年末,《遇见》总算录制完结,并于近来推出。谢楠的“沉积”需求领会,带着一种近乎顽固的、做学问般的精雕细镂。  她的琴声一如自己,既是细腻沉着的演奏家,也是执教于中央音乐学院近二十年的教授。音乐的苦与乐、热烈与孤寂,一向交错在她的身上。  从小被称“了不得的天才”  与谢楠攀谈,一口流利规范、有时还带点儿京腔的普通话,简直无法让人发觉她其实是广州人。从11岁开端,谢楠现已在北京日子了三十多年。  小时候,谢楠是在文明大院里长大的。四岁起,小提琴就架在了肩上。谢楠极具天分,九岁登台演奏门德尔松《e小调小提琴协奏曲》,就拿了广东省音乐大赛第二名,一路顺利平稳,荣誉不断。1984年,中央音乐学院附小到广州招生,在原广州音乐学院的考点里,谢楠拉了一段巴赫《无配乐小提琴第三组曲》,没想到,却差点儿被校园拒之门外。  从北京赶来的招生教师只要一个人,需求把考生的演奏录下来带回去,由咱们一起决议是否选取。谢楠演奏时正好赶上停电,“大砖头”录音机不转了,教师匆忙出去买了备用电池。或许是电池质量有问题,总归,当北京的教师们听到这段录音时,全都皱起了眉:“怎样拉成这样啊?这孩子不可,不能要。”招生的教师一再争夺,校园总算松口赞同,给谢楠额定加了一场试听会。一曲奏完,让教师们对她刮目相看,从此再没人质疑她的才能。第一次期末考试,谢楠得了全班第一名。  归于她的“传奇”还在持续。两年后,1986年的北京世界青少年小提琴竞赛中,谢楠一鸣惊人;后来,她又在波兰维尼亚夫斯基世界小提琴竞赛中大放光荣,评委会主席热祖夫斯基盛赞她“富于热情的演奏令人耐人寻味”;英国闻名小提琴家马斯特斯也分外赏识谢楠,称她是“了不得的天才”……但研究生结业时,许多荣誉傍身的“提琴魔女”却并未像许多人等候的那般,成为一名全职独奏家,而是留校任教,至今已近二十年。  一面是热烈一面是孤寂  没有过多的纠结或挣扎,乃至没什么悬念,成为教师,也是谢楠生射中瓜熟蒂落的一步,就像当年她拿起小提琴那样。结业前,谢楠现已在帮恩师林耀基做些助教的作业。  谢楠一向幸亏,一路走来,遇到了那么多好教师,从童年时期的朱雄震教授,到后来的黄晓芝教授、林耀基教授等等,无不倾囊相授。林耀基的影响分外深远。还在广州时,谢楠就得到过林耀基的点拨。林先生终身育人许多,胡坤、薛伟、徐惟聆、陈允等许多闻名小提琴家都出自他的门下,他一眼就看出谢楠是个好苗子,但一差二错,谢楠与他的师生缘分直到中学才实在开端。前后算起来,谢楠跟从林耀基学习了十五年。似乎是冥冥之中的组织,林耀基当年曾是中央音乐学院小提琴教研室主任,现在,担任这个职务的正是谢楠。  独奏家的光环总是让人神往,站在舞台上,他们能够得到数不清的掌声和鲜花,相比之下,在许多人眼中,日复一日的暗地教育是单调繁琐的,也是要耐得住孤寂的。谢楠从未把表演和教育完全分裂。早年,她在舞台上一再露脸,合作过许多大师名团,因而,独奏家的“光鲜亮丽”和教师的“园丁精力”,她都有领会: “搞音乐这行,就像苦行僧相同”,只不过各有各的“苦”法。独奏家根本都是空中飞人,今天在这个城市,两天后或许就到了地球的另一端,顶着时差的困扰,演奏一部天壤之别的著作;而教育重在传承,“教师的效果是经过学生来表现的,你讲的‘抱负’,能不能在他的手上变成‘实际’?难点在这里。”  “沉积”给了她力气  最近几年,谢楠独自出现在舞台上的次数不比早年。八年前,孩子的出世也让谢楠走到了“人生的转折点”。学生们都玩笑,谢教师没那么严峻了。尽管辅导练琴时,谢楠仍旧严厉,该有的要求一个不少,但她也觉察到,自己多了一些之前没有的“柔软”。谢楠心中,功利历来比不上为艺术据守的固执和信仰,现在,这些东西变得更不重要了。  “等候是紧抓年月的期望,沉积的沉着引领咱们走向前方。”在新专辑《遇见》的封面册上,谢楠这样写道。“沉积”和“沉着”是年轻人不太能了解的力气。谢楠有时回忆起十几岁刚刚锋芒毕露的自己,假小子一般冲劲儿十足,跟着年岁增加,明显的锐气渐渐退去,履历在她的琴声里留下了更耐人寻味的痕迹。很少有人像她这样“大费周章”,用三年打磨一张演奏专辑,选曲又不是高难度的炫技著作,录制期间还屡次推倒重来。除了谢楠的这把小提琴,《遇见》只剩下钢琴一件乐器,越是简略了解的旋律,越检测演奏者的真功夫。  疫情期间,“慢”更是成为了一种趋势。人们不得不停下来,从头审视周围的全部,想想之前无暇考虑的问题,谢楠从未如此接近“实在的日子”。“剧场封闭,校园的课程改到线上,太多音乐家终身中或许都不会再有这样的阅历。现下,停摆的日子逐步步入正轨,等候多时的音乐家们都在等候提前重回剧场,谢楠也不破例。网络当然便利,但也过滤掉了许多名贵的东西,比方面对面沟通时的那种真挚生动。虚拟的间隔,越发让她牵挂心爱的观众和学生。“艺术家归根到底仍是要为日子服务的。咱们不断地在日子中罗致创意、养分,加以提炼。”这段分外特别的日子里,生命的软弱、人道的宝贵总是令人感念,它们注定将在这个年代的音乐中留下重重的一笔。本报记者 高倩 文并图

【津云镜头】复课在即,这里都准备好了!

【津云镜头】复课在即,这里都准备好了!
新式冠状病毒感染的肺炎疫情快报  天津北方网讯:5月18日,本市高一、高二、初一、初二及小学四、五、六年级同步复课开学。跟着复课日期的接近,本市各中小学针对疫情进行复课预备。  东丽区振华里小学在学校显着方位粘贴学校复课防疫科普小常识。  东丽区振华里小学消毒员每天守时消毒并做好消毒公示。  东丽区振华里小学进校设置专用的红外线测温通道。  东丽区振华里小学教室内装备防疫消毒物品收拾箱。  和平区西康路小学对教室课桌椅进行消毒。  和平区西康路小学制造防疫常识科普墙。  和平区西康路小学在学生洗手间预备洗手用品,并粘贴七步洗方法挂图。  和平区第二十中学为复课预备了足够的防疫物资,满意师生需求。(图文刘乃文周伟翟鑫彬修改刘筝)  今晚报出书视觉部出品